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Mouvements classés
selon le Gokyo
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| Le Gokyo est issu de
la codification du Judo réalisée par Jigoro KANO
(secondé par les maîtres Yamashita, Nagaoka et Isogaï. Il se compose en cinq groupes (appelés Kyo). Un Kyo est composé de huit mouvements. Le Gokyo présente les quarante mouvements fondamentaux du Judo par ordre de difficulté : |
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1er Kyo
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| DE-ASHI-BARAI HIZA-GURUMA SASAE-TSURIKOMI-ASHI UKI-GOSHI O-SOTO-GARI O-GOSHI O-UCHI-GARI IPPON-SEOI-NAGE |
balayage du pied avancé roue autour du genou blocage du pied en pêchant hanche flottée grand fauchage extérieur grande projection de hanche grand fauchage intérieur projection d'épaule par un côté |
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2è Kyo
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| KO-SOTO-GARI KO-UCHI-GARI KOSHI-GURUMA TSURI-KOMI-GOSHI OKURI-ASHI-BARAI TAI-OTOSHI HARAI-GOSHI UCHI-MATA |
petit fauchage extérieur petit fauchage intérieur roue autour des hanches projection de hanche en pêchant balayage des deux pieds renversement du corps par barrage hanche balayée fauchage par l'intérieur de la cuisse |
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3è Kyo
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| KO-SOTO-GAKE TSURI-GOSHI YOKO-OTOSHI ASHI-GURUMA HANE-GOSHI HARAI-TSURI-KOMI-ASHI TOMOE-NAGE KATA-GURUMA |
petit accrochage
extérieur pêcher autour de la hanche renversement de côté roue autour de la jambe hanche percutée balayage du pied en pêchant projection en cercle roue autour des épaules |
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4è Kyo
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| SUMI-GAESHI TANI-OTOSHI HANE-MAKI-KOMI SUKUI-NAGE UTSURI-GOSHI O-GURUMA SOTO-MAKI-KOMI UKI-OTOSHI |
projection en angle chute dans la vallée hanche percutée enroulée projection en cuillère hanche transférée grand enroulement barrage extérieur en s'enroulant renversement flottant |
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5è Kyo
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O-SOTO-GURUMA
UKI-WAZA YOKO-WAKARE YOKO-GURUMA USHIRO-GOSHI URA-NAGE SUMI-OTSOSHI YOKO-GAKE |
grand enroulement
extérieur technique flottante enlacement et séparation enroulement latéral projection de hanche arrière projection en arrière renversement en angle accrochage latéral |